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Você está bebendo água suficiente?

A água é parte fundamental de uma vida saudável. Ela transporta oxigênio e nutrientes para todo o nosso corpo, por isso, a falta de água desencadeia sintomas em várias partes do corpo e afeta seu funcionamento normal.

Veja alguns sinais de que você precisa tomar mais água:

  • dor de cabeça
  • falta de concentração
  • pele seca
  • fadiga

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